2016.07.07 23:00【募集】ヨガインストラクター養成こんにちは〜相変わらず寒いか心地よい天気の久慈ですこれくらいだと運動もしやすくていいですね！タイトルの通り、ヨガインストラクターになりたい方を募集します教えるのが初めてでも大丈夫手取り足取り私が指導法をお教えしますので。shanti moon YOGA認定ヨガインストラクター養成コース対象 久慈でヨガを教えたい20〜40歳までの男女講習 ...
2016.07.07 05:41夏のスムージー久慈は寒いんですよほんとに。熱いの嫌だけど、これだけ夏に寒いと体調悪くなりそうね季節は一応夏です（笑）毎朝桃と大葉のスムージーを飲んでますある日はプラスモロヘイヤとオレンジとトマトある日はパインとりんごとバナナある日はセロリの葉とバナナとパインでな感じで大葉と桃をベースにいろいろやってます美味い。大葉は神経リラックス作用とビタミンC桃は食...
2016.07.02 13:007/15【普代】朝ヨガ！浜園地Open今朝のヨガ、めっちゃ気持ち良かったですインストラクターの私が気持ち良くなっちゃいました（笑）暑い日でしたがあえてたくさん動いてみました汗たくさんかいてスッキリ♪さてさて普代村の津波の跡地がキレイに整備され浜園地の設立が進んでおりましたいよいよ7月15日Openですオープニングには村長や議員さんの挨拶と共にいろんなイベントが行われますが朝ヨ...