【紫波】9〜10月のハタヨガフロー

こんにちは
shinobuです

改めまして今後2016年9月からのクラスについて
時間、チケット再開、一部の開催場所など
変更点が幾つかあります
赤文字で表示させていただきました
日程とともにご連絡させていただきますのでご確認ください!


【紫波】9月のハタヨガフロー
24日(土) 10:30~11:50 赤石公民館(東北本線日詰駅前)


【紫波】10月のハタヨガフロー
3日(土) 10:20〜11:40 
8日(土) 10:20〜11:40
22日(土) 10:20〜11:40
29日(土) 10:20〜11:40



《ご予約の際の注意》
できる限り確実な日をご連絡お願いします

~小学生の参加ー半額
~0歳児からのお子様連れが可能になりました

ハタ=吸う息、吐く息のこと
ヨガの基本~中級のポーズを踏まえて、流れるようにポーズを続けます
フローとは流れという意味。
呼吸に合わせて流れるように体を動かしていきます
ハタヨガ for relaxのクラスは
良質な睡眠へ向けて、1日の疲れをリセットし
体や脳を緩めていきます

ストレッチから呼吸、太陽礼拝、アーサナ、リラクゼーションの後
シャバーサナを行います
初回は説明等行いますので、お早めにお越しください
故障部位をお持ちでの参加の方は
一度こちらをご覧ください→→★★★★

  
【場所】
紫波町情報交流会館(オガール内2F)小スタジオ②

【料金】1レッスン80分 
初回1200円(小学生半額)
ドロップイン 1300円
5回チケット6000円

【レンタルマット】300円 予約してください
【参加方法】予約制
【連絡先】
お電話の場合、時間帯によっては出られないことがありますのでメッセージにお名前とお電話番号を入れて下さい
後ほどおかけ直します
 電話080-3332-2641(佐藤)
手紙sweets-kei00spring
の後に@
ezweb.ne.jp
お名前と希望日をご連絡下さい
※キャンセルは
キャンセル待ちの方がおりますので
前日までにお願い致します

質問なども上記のメールで承ります(^-^)
お気軽にご連絡下さい

YOGA at iwate

現在地 久慈市 どんな時でもあなたがあなたであるために そのためのヨガ 女性に寄り添える場所を目指して。 ハタヨガ、マタニティヨガ ベビーヨガ、産後ヨガ

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