【急遽】8/20久慈クラス
長い間お休みをいただいてしまい
申し訳ありませんでした
久しぶりのヨガクラスを行います
皆さんも
夏の疲れやお盆疲れが出ていると思います
みーんなで身体動かして
極上のリラクゼーション目指しましょう♪
8月20日(土) 9:30〜10:50 80分
@サンエール長内公民館
ハタヨガ
〜〜呼吸法、アーサナ、リラクゼーション、瞑想を行います
瞑想は10〜15分ほどです
長く座るのが困難な方は
椅子をお貸しします
必要な方は、クッションやヨガラグをお持ちください
YOGA Blanche @ iwate
どんな時でもあなたがあなたであるためのヨガ Blanshe=ブランシェ=白 基本の色。 どこで何をしていても クリアな自分であるために。 自分色に染まれる基本の色をコンセプトにしています yogaはいつでも求めればそこにあるもの 必要になった時に あなたらしいyogaを 一緒に。
0コメント