【急遽】8/20久慈クラス


長い間お休みをいただいてしまい
申し訳ありませんでした

久しぶりのヨガクラスを行います

皆さんも
夏の疲れやお盆疲れが出ていると思います 

みーんなで身体動かして
極上のリラクゼーション目指しましょう♪



8月20日(土)  9:30〜10:50   80分

@サンエール長内公民館


ハタヨガ

〜〜呼吸法、アーサナ、リラクゼーション、瞑想を行います


瞑想は10〜15分ほどです
長く座るのが困難な方は
椅子をお貸しします
必要な方は、クッションやヨガラグをお持ちください




YOGA at iwate

現在地 久慈市 どんな時でもあなたがあなたであるために そのためのヨガ 女性に寄り添える場所を目指して。 ハタヨガ、マタニティヨガ ベビーヨガ、産後ヨガ

0コメント

  • 1000 / 1000