2016.06.21 06:04【久慈】7月のハタヨガ雨の多い久慈ですね洗濯物が乾かない悩みが出る時期。。(主婦目線（笑）体調いかがですか湿度が高いと体が重くなる場合は食べ物でも調整できます油を控えめにして体を温め水分を飛ばしますでも一番は筋肉量を増やすことがいいですね運動していると暑さにも湿度にも強くなりますハタヨガクラスは運動量は多くありませんがヨガの動きを的確に丁寧に行いますヨガエッセ...
2016.06.19 05:30【紫波】7月ヴィンヤサフロー日程梅雨らしくなってきましたね体調いかがですか湿度が高いと体が重くなる場合は食べ物でも調整できます油を控えめにして体を温め水分を飛ばしますでも一番は筋肉量を増やすことがいいですね運動していると暑さにも湿度にも強いですよヴィンヤサフローはちょっと運動量が多めです少したくさん動きたい方にオススメです6月より10:30〜となっておりますよろしくお願...
2016.05.11 12:25ヨガクラス◎ハタヨガ◎久慈月曜日/火曜日/木曜日/金曜日 10:00〜11:15水曜日 17:20〜18:30◎マタニティヨガ◎久慈月曜日／木曜日 13:00〜14:00◎子連れ産後ヨガ◎久慈火曜日／金曜日 13:00〜14:00◎おやこベビーヨガ◎久慈水曜日 9:30〜10:30◎ヴィンヤサフロー◎紫波オガール土曜日 10:15〜11...